A könyv szerint a 2., 3. és a 7. nap kiemelkedően nehéz a 10 napból, és ha ez tényleg így van,akkor ezt tényleg nem lesz nehéz végigcsinálni! 

Ma reggel már érkezett az "előírt" hasmenés, mindkettőnknél.Majd utána mentek szépen sorban a limonádék ,minden probléma nélkül.

 ÖSSZEFOGLALÁS : 

- Detox tünetek  : 1/10  ( A reggeli erős , és kb. 1 órán át tartó hasmenés végre jelezte ,hogy testem elkezdte kiüríteni a méreganyagokat. Egy nagyon enyhe napközbeni fejfájáson ,és egy kis gyengeségen kívül más nem volt. Zitánál kicsit komolyabb fejfájás,és hányinger még jelentkezett reggel, de már jóval enyhébben mint tegnap ,és ez valószínűleg a reggeli 1l sós víz miatt lehetett.) 

- Energia szint: 6/ 10 ( Ma már - annak ellenére ,hogy jóval többet aludtunk mint tegnap - éreztük a fáradtság jeleit, annak ellenére ,hogy nem volt megeröltető ez a Vasárnap :)  ) 

- Éhség : 3/ 10 ( Lehet , hogy a megszokott nagy Vasárnapi családi ebédek miatt, de ma többször éreztem éhséget, de elviselhető volt a dolog!)  

 TANÚLSÁGOK : 

- A DETOX tünetek tényleg elmúlnak a másnap reggeli széklettel ! ( Zitán tapasztaltuk )

- Az adagolásnál vegyük figyelembe az ember testsúlyát, nem biztos hogy mindenből ugyan annyira van szüksége egy 60 kg-os embernek , mint egy 90kg-osnak !

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.