A kúra előtti "utolsó esténk" eléggé jól sikerült, hajnali 4kor kerültünk ágyba, ( természetesen nem volt se alkohol , se húsevés, semmi ilyesmi )  így 4 óra alvás után kezdtem a reggel a diétát. Ez  az 1l sós víz ma igazán könnyen ment, köszönhetően annak ,hogy 2 hete elkezdtem egy "Japán vízkúrát" ,  aminek annyi a lényeg,hogy reggel ébredés után bő 1 liter vizet megiszunk egyszerre, legalább 1 órával reggeli előtt!  ( bővebben róla itt: http://vizmegoldas.hu/vizszures/test/ )  .  Ez a vízkúra magában is nagyon hatékony, próbáljátok ki, 2 hét után garantáltan lesz eredménye!  Amúgy teljesen nyugodtan telt a nap, mintha nem is diétáznánk. 

 ÖSSZEFOGLALÁS :  

- Detox tünetek  : 0/10  ( még a reggel hasmenés is elmaradt! Holnap kicsit több sót rakok az oldatomba, mert lehet hogy amiatt nem szalad át rajtam a sós víz,hogy nekem kicsit magasabb koncentrációjú oldatra van szükségem.  ) 

- Energia szint: 7/ 10 (Minden OK volt, munka , néha kis tompaság, de az csak a tegnapi kialvatlanságnak köszönhetően ) 

- Éhség : 1/ 10 ( semmi éhségérzet! tényleg diétázunk ? :) )  

 TANULSÁGOK : 

- A DM-ben vettünk juharszirupot, még mindig az messze a legolcsóbb, sőt ha van valakinek DM kártyája, akkor -30% -ot még le tud faragni a szirup árából. És mivel ez a legdrágább összetevő amire szükség van a kúra során, megéri ezzel foglalkozni! 

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.